Tilpass deg eller lid – Helse er ikke til forhandling

Min opprinnelse er Afrika, og jeg har møtt mange av mine afrikanske brødre og søstre som klager til meg over allergier. De sier: "Jeg hadde aldri dette problemet hjemme." Enten det gjelder pollen, støv eller matallergier, sliter de med å akseptere at kroppen nå reagerer annerledes i et nytt miljø. Mange ønsker ikke å ta medisiner fordi de aldri trengte det før. Men her er sannheten: Hvert sted har sine egne utfordringer. Hjemme i Afrika møtte vi andre helserisikoer – malaria, ekstrem varme, infeksjoner og sykdommer som krevde konstant årvåkenhet. Vi vegret oss ikke for å ta malariamedisin, bruke myggnett eller drikke rent vann, fordi vi visste det var nødvendig. Vi tilpasset oss. Nå, i et annet klima, med nye triggere, gjelder det samme prinsippet. Luften er annerledes. Maten er annerledes. Selv immunforsvaret vårt tilpasser seg over tid. Så hvorfor motstå løsningene som kan hjelpe oss til å leve sunnere og mer komfortabelt? I Afrika fantes én type ubehag; her finnes en annen. Slik er livet. Ingen steder er paradis. Nøkkelen til motstandsdyktighet er å erkjenne hva vi kan kontrollere – og handle. Helse handler ikke om nostalgi – det handler om virkelighet. Hvis allergimedisin, luftrensere eller livsstilsendringer kan forbedre helsen din, hvorfor kjempe imot? Å tilpasse seg miljøet sitt er ikke svakhet – det er overlevelse. Enten du er i Afrika, Europa eller hvor som helst ellers, er én ting klart: Helsen din er ikke til forhandling. For å lær mer om Risevows frivillige arbeid, klikk på knappen under: